Körpersprache für Frauen - authentisch und souverän auftreten
Ihr Nutzen
Viele Frauen sind heute hervorragend ausgebildet und verfügen über eine hohe Qualifikation.
Doch haben Frauen, was Aufstieg und Karriere betrifft, Männern gegenüber oft das Nachsehen. Nicht selten liegt es an den körpersprachlichen und stimmlichen Signalen, die dazu führen, dass Frauen nicht ihrer Qualifikation entsprechend kompetent wahrgenommen und anerkannt werden. Dieses Training beschäftigt sich mit den Unterschieden männlicher und weiblicher Körpersprache und um die Faktoren, die es Frauen ermöglichen, ihren Fähigkeiten entsprechend stark zu wirken und selbstbewusst aufzutreten.
Die Teilnehmerinnen erweitern in diesem Training ihr persönliches Repertoire an Ausdrucksmöglichkeiten hinsichtlich Sprache, Mimik und Gestik. Hierfür lernen sie die Unterschiede „typisch“ männlicher und weiblicher Körpersprache kennen und wenden Techniken an, die es ihnen ermöglichen, ihre nonverbale Kommunikation sicher, überzeugend und authentisch einzusetzen. Die Teilnehmerinnen lernen die Wirkung ihrer Körpersprache und Stimme kennen. Mit dem Bewusstsein über die Wirkung der eigenen Körpersprache und Stimme im Gespräch und das Wahrnehmen der Körpersprache des Gesprächspartners erarbeiten sie die Einflussmöglichkeiten auf Gespräche mittels nonverbaler Signale.
Mit speziellen Schauspielmethoden wird das persönlichkeitsgerechte und situationsgemäße Auftreten in Bezug auf Präsenz, Glaubwürdigkeit, Überzeugungskraft und Flexibilität in verschiedenen Situationen ihres Berufsalltags trainiert.
Schwerpunkte
Elemente der nonverbalen Kommunikation
Geschlechtsspezifische Signale – so wirkt „Frau“ so wirkt „Mann“
Grundlagen von Präsenz
Aufmerksamkeit beim Gesprächspartner erzeugen, lenken und halten
Besonderheiten der stimmlichen Wirkungen kennen und nutzen
Schulung der Wahrnehmung auch für unscheinbare Körpersignale der Gesprächspartner
Unterscheidung glaubwürdiger von unglaubwürdigen Körpersignalen
Entdecken des persönlichen Abwehrmechanismus in der Kommunikation
Nonverbale Machtspiele erkennen und situationsgerecht darauf reagieren
Souveräner Umgang mit verunsichernden Situationen
Methoden
Vortragselemente
Paar- und Gruppenarbeit
Praxisorientierte und individuell ausgewählte Techniken und Übungen zur Stimm- und Sprechtechnik, Mimik, Gestik, Ausdruck, Präsenz und Körpersprache, Wahrnehmung